23 Juin : Stage de Qi Gong avec Géraldine

Les vertus du Coeur

Le Cœur, soleil de la Vie est source Yang du corps. Etincelle de Vie, il met le Qi et les émotions en mouvement pour que la Vie ne s’éteigne pas. Mouvements d’expansion et de Joie, les Vertus du Coeur nous relient à l’énergie cosmique de l’Univers.

La relation d’interdépendance avec les Reins permet de maintenir un équilibre entre le Cœur et les Reins. C’est l’axe entre Ciel et Terre, la relation entre le Feu et l’eau.

Durant ce stage, sous le signe de la bonne humeur, nous régulerons l’énergie du Coeur et favoriserons la circulation de l’axe Coeur-Rein afin de modérer les excès de chaleur et éviter le vide des Reins. Nous pratiquerons des exercices variés (assis, debout, coucher, en marche, dynamique et statique).

Nous ferons de cet atelier un moment de joie où le corps et l’esprit se libéreront pour trouver fluidité et harmonie.

Et je vous ferai mes adieux à l’occasion de cet atelier puisqu’à priori, je quitte la région cet été pour une nouvelle vie.

Une tenue confortable et un vêtement chaud sont recommandés.
Pour la pause conviviale en cours de matinée, nous partagerons thés et tisanes préparés par chacun d’entre nous. Venez avec votre gobelet, on évite désormais les verres en plastique jetables ! Cette pause est l’occasion d’échanger.

Lieu : Maison de Quartier de Chennevières, rue du Maréchal Ney à Conflans Sainte Honorine

Horaires : 9h30-12h30

Coût du stage : 25 euros à régler sur place

Inscription : geraldine@qigongetmarche.fr

Attention, Géraldine ne prend pas les inscriptions par SMS.