Un dernier stage le 30 juin pour préparer l’été !

A l’occasion de cette dernière matinée de Qi Gong, Christian nous propose de récapituler quelques exercices faciles à pratiquer durant l’été.

Ces exercices nous permettront de garder le cap pour profiter au mieux de cette période estivale.

Nous apprendrons également à intégrer « l’attitude méditative » dans  notre quotidien et aborderons quelques techniques d’auto massage.

Cette matinée est ouverte à tous, n’hésitez pas à venir avec des amis ou des adolescents pour leur faire découvrir ces différents approches de santé.

Une tenue confortable est recommandée.
Pour la pause conviviale en cours de matinée, nous partagerons thés et tisanes préparés par chacun d’entre nous. Venez avec votre gobelet, on évite désormais les verres en plastique jetables !

Cette pause est l’occasion d’échanger.

Lieu : Maison de Quartier de Chennevières, rue du Maréchal Ney à Conflans Sainte Honorine

Horaires : 9h30-12h30

Coût du stage : 25 euros à régler par chèque sur place

Inscription par mail : chris.spitert@gmail.com